Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Seda e Caxemira

"A vida só é possível reinventada." Cecília Meireles

30
Jan22

Good food good mood #43

Seda e Caxemira

Este bolinho de mirtilos 🫐 parece mesmo uma "queijada"! E ficou muitoooo bom!

Deixo-vos a receita abaixo. É muito fácil.

Precisam de:
- 80 grs farinha de aveia
- 175 grs de iogurte grego natural magro
- 1 colher de chá de aroma de baunilha
- 2 ovos 🥚
- 50 grs de mirtilos 🫐
- adoçante/açúcar mascavado ou mel 🍯

Juntar tudo muito bem (reservar alguns mirtilos para colocar por cima).
Colocar esta mistura num recipiente de ir ao forno.
Espalhar os mirtilos por cima.
Levar ao forno a 180 graus, durante 25 minutos (depende do forno).

Em relação a adoçar, podem escolher entre adoçante granulado, mel, açúcar mascavado ou, em último recurso, açúcar normal. Eu usei uma colher de mel, mas o melhor é colocarem e provarem antes de levar ao forno. Porque a quantidade de "açúcar" depende do gosto de cada um.

Este bolo (a considerar 1 colher de sopa de mel) tem +- 480 calorias e dá para muitas fatias (claro q depende do tamanho de cada uma 😁). Se dividirmos em 8 fatias dá apenas 60 calorias cada uma! 👌

Quem vai experimentar? 🙂

Pesquisar

Sigam-me

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Arquivo

    1. 2022
    2. J
    3. F
    4. M
    5. A
    6. M
    7. J
    8. J
    9. A
    10. S
    11. O
    12. N
    13. D
    1. 2021
    2. J
    3. F
    4. M
    5. A
    6. M
    7. J
    8. J
    9. A
    10. S
    11. O
    12. N
    13. D
    1. 2020
    2. J
    3. F
    4. M
    5. A
    6. M
    7. J
    8. J
    9. A
    10. S
    11. O
    12. N
    13. D
    1. 2019
    2. J
    3. F
    4. M
    5. A
    6. M
    7. J
    8. J
    9. A
    10. S
    11. O
    12. N
    13. D
    1. 2018
    2. J
    3. F
    4. M
    5. A
    6. M
    7. J
    8. J
    9. A
    10. S
    11. O
    12. N
    13. D
    1. 2017
    2. J
    3. F
    4. M
    5. A
    6. M
    7. J
    8. J
    9. A
    10. S
    11. O
    12. N
    13. D
    1. 2016
    2. J
    3. F
    4. M
    5. A
    6. M
    7. J
    8. J
    9. A
    10. S
    11. O
    12. N
    13. D
    1. 2015
    2. J
    3. F
    4. M
    5. A
    6. M
    7. J
    8. J
    9. A
    10. S
    11. O
    12. N
    13. D

Em destaque no SAPO Blogs
pub