Seda e Caxemira

🍏 Iogurte magro natural com puré de maçã.

Este foi o meu lanche de hoje e é uma maneira de comer fruta de forma diferente.

Basta cozer uma maçã com um pau de canela. Depois juntar uma colher de café de mel e triturar. A maçã já é doce e não necessitaria de mel, no entanto como o iogurte natural é um pouco amargo, é bom que a maçã fique docinha 😉

Depois basta colocar por camadas a maçã, iogurte e alguma maçã por cima. Polvilhar com canela e pronto, fácil, simples e bom!

Também é uma boa forma de gastar a fruta mais madura.

Se quisermos levar para comer no trabalho, podemos preparar diretamente num frasco com tampa.