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Seda e Caxemira

"A vida só é possível reinventada." Cecília Meireles

Seda e Caxemira

"A vida só é possível reinventada." Cecília Meireles

07
Ago19

Clube das 5 da manhã - benefícios reais ou moda?

Seda e Caxemira

Comecei a ler o livro "O clube das 5 da manhã" do escritor Robin Sharma, autor do bestseller "O monge que vendeu o seu Ferrari". Para dizer a verdade comprei este livro por ter lido uma opinião no linkedin que me suscitou algum interesse. Não posso dizer que fosse uma opinião muito favorável, mas também não era uma critica, era mais uma mistura de opiniões e novos conceitos que me deixaram muito curiosa. Por isso mesmo fiz uma pesquisa na net, onde encontrei imensos artigos sobre o tema. Li algumas opiniões de pessoas que já o tinham lido e posto em prática o ensinamento que o autor partilha, sentindo imensas melhorias na vida diária e outros que apelidavam o livro como a última moda, com mais desvantagens do que propriamente vantagens. Ainda mais interessada fiquei e fui a correr comprar o livro.
Neste momento estou mais ou menos a meio do livro e estou a gostar, mas penso que ainda não cheguei à parte crucial.
Para quem ainda não ouviu falar, este livro é baseado no conceito que o autor tem ensinado e praticado com CEO’s, artistas, desportistas de todo o mundo e que consiste em acordar às 5 da manhã. Como ele escreve no livro “Vencer na vida pela forma como começamos os dias. É nas primeiras horas que se fazem os grandes heróis. Domine as suas manhãs e será o mestre da sua vida”.
Contando a história de uma empresária à beira de um esgotamento, o autor introduz lentamente vários conceitos, entre os quais a “hora da vitória”, um método desenvolvido por si e apresentado nos seus workshops, que inclui a meditação das 5h e a fórmula 20/20/20 que consiste em 20 minutos para planear o dia e os seu objetivos, 20 minutos de exercício e 20 minutos para aprender algo novo. Passo a passo o escritor apresenta estratégias que supostamente nos permitem restaurar o equilíbrio da nossa vida, diminuindo o stress e aumentando a produtividade.
Sinceramente não sei se no final de ler o livro vou ter a “coragem” de tentar pôr em prática este método, nem que seja apenas para experimentar e poder dar a minha opinião, mas logo se vê!
Alguém já leu este livro? O que acharam?

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